Egal, ob wir als digitale Nomaden arbeiten, in einer Firma im Büro angestellt sind oder als Kellner in einem Restaurant täglich hunderte Gäste bewirten, die Arbeitsleistung ist immer ein wesentlicher

Der Zustand unserer Haut verrät viel über unsere Ernährung. Die Haut ist das Spiegelbild dessen, was wir jeden Tag zu uns nehmen. Wer beispielsweise zu wenig Vitamin A zu sich

Wer mehr vom Leben haben will, wird sich soweit möglich gesund ernähren und viel bewegen. Zu einem gesunden Lebensstil gehört aber noch mehr. Zum Beispiel, dass wir darauf achten, woher

In den Ferien möchte man entspannen und es sich gut gehen lassen. Zum Wohlbefinden gehört auch eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung. Diese wird im Urlaub zum Genuss, wenn die Zutaten

Hautpflege ist eine Frage der Routine. Wer möchte nicht gerne seiner Haut ein jugendliches Aussehen verleihen und dieses auch beibehalten? Das funktioniert grundsätzlich ganz einfach, man muss allerdings jeden Tag

Heutzutage achtet man bei der eigenen Essensvorbereitung darauf, dass die Zutaten frisch, regional, möglichst aus ökologisch einwandfreiem Anbau und vielleicht sogar vegetarisch oder vegan sind. Auch Gastronomen werben immer mehr